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黄秋葵的功效与作用(秋葵的功效与作用有哪些)

一、

网友闪电如风咨询:我是个糖尿病患者血糖高,一直在吃药,最近听朋友说秋葵泡水喝能降血糖,有人说效果不错,是真的吗,我也没试过,所以我想问问秋葵的功效与作用是什么?

健康求助:秋葵的功效与作用有哪些?

豆哥分析:你好,秋葵泡水喝,或者是秋葵花,这个当然可以能够起到一个辅助治疗,降低血糖,但是他能不能真的降低血糖,这个确实不好说,建议的,还得加强体育锻炼,增加胰岛素敏感性,少吃含糖的食物。

二、

网友无需恐慌咨询:现在去超市和菜市场买菜,看到有卖秋葵的,以前也没有吃过,这两年看到卖秋葵的多了起来,不知道秋葵的吃法,前两天和朋友一起聚餐吃过一次,感觉还不错。

健康求助:秋葵的功效与作用有哪些?

豆哥分析:秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。

三、

网友谢娜太阳女神咨询:我公公就是身体不太好,患有糖尿病,所以家里都对它的饮食很小心。有时候他就是消化不太好,所以吃的很少,后来从一个朋友那儿听说这个秋葵,吃秋葵可以促进消化,还适合糖尿病的人。

健康求助:秋葵的功效与作用有哪些?

豆哥分析:

秋葵具有较高的营养价值,在夏季的时候人们常常买一些秋葵回家做菜。小编之前做了秋葵,凉拌起来的红色的秋葵清香扑鼻,很好吃。秋葵的功效与作用:

1、秋葵味道独特,有着特有的香味以及口感,一般人可能不太习惯吃秋葵,但是不同的做法做出来的味道也不一样。

2、吃过秋葵的人都知道,秋葵有一种黏黏的感觉,正是这粘性液体,秋裤富含了多种营养,有利于胃肠健康,帮助消化。

3、秋葵的味道,有种特殊的气味,这就是其具有的药效成分,能够帮助食用者强肾补虚。

4、当然,秋葵还具有缓解疲劳,增强机体免疫力的功效,是不可多得的保健蔬菜之一。

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